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Chômage ARE

Cumuler ARE et auto-entrepreneur : les 3 regles en 2026 [Guide]

18 mars 2026·8 min de lecture

Cumuler ARE et Auto-Entrepreneur Après Rupture Conventionnelle

Après une rupture conventionnelle, vous pouvez créer une micro-entreprise tout en touchant l'ARE. C'est l'un des avantages les moins connus de ce dispositif — et l'un des plus puissants pour lancer une activité avec un filet de sécurité.

Le principe du cumul ARE + micro-entreprise

Pôle Emploi permet de cumuler partiellement l'ARE avec des revenus d'activité non salariée. Concrètement : si vos revenus d'auto-entrepreneur ne couvrent pas 100% de votre salaire précédent, vous continuez à percevoir une partie de l'ARE.

La formule de l'ARE réduite

Chaque mois, Pôle Emploi calcule votre ARE réduite : ARE versée = ARE journalière × [Nb jours du mois - (70% × revenus mensuels nets / SJR)]

En pratique : plus vous gagnez, moins vous touchez d'ARE — mais le total (ARE + revenus) est toujours supérieur à l'ARE seule.

Exemple chiffré

Profil : Thomas, 34 ans, ancienne ARE de 55 €/jour (1 650 €/mois), devient consultant freelance.

Mois 1 : Premiers clients, revenus nets 800 €

  • Jours "neutralisés" : 70% × 800 / 55 = 10,2 jours
  • ARE versée : (30 - 10) × 55 = 1 100 €
  • Total mois : 800 + 1 100 = 1 900 € (vs 1 650 € en ARE seule)
  • Mois 6 : Activité bien lancée, revenus nets 2 500 €

  • Jours neutralisés : 70% × 2 500 / 55 = 31,8 → dépasse 30 jours
  • ARE versée : 0 € (mais droits conservés en "pause")
  • Thomas peut reprendre l'ARE si son activité ralentit
  • 🧮 Estimez votre ARE avant de vous lancer →

    L'ACRE : exonération de charges la première année

    En créant votre micro-entreprise après la rupture, vous pouvez bénéficier de l'ACRE (Aide à la Création et Reprise d'Entreprise) : exonération partielle de charges sociales pendant les 4 premiers trimestres.

    Taux de cotisations avec ACRE (vs sans ACRE) :

  • Vente de marchandises : 6,4% vs 12,8%
  • Prestations de services : 11% vs 22%
  • Professions libérales : 11,1% vs 22,2%
  • L'ARCE : alternative au cumul

    Au lieu du cumul mensuel, vous pouvez opter pour l'ARCE (Aide à la Reprise ou Création d'Entreprise) : Pôle Emploi vous verse 60% de vos droits ARE restants en 2 versements (au démarrage et 6 mois après).

    Quand choisir l'ARCE ?

  • Si votre activité décolle rapidement et vous n'aurez pas besoin de l'ARE
  • Pour avoir un capital de démarrage plus important
  • Si vous estimez que vos revenus dépasseront rapidement votre ARE
  • Quand préférer le cumul ?

  • Si votre activité monte progressivement
  • Pour limiter le risque financier si l'activité peine à démarrer
  • Comment demander le maintien de l'ARE

    Lors de votre actualisation mensuelle sur Pôle Emploi, déclarez :

  • Que vous avez exercé une activité non salariée
  • Le montant de vos revenus nets (chiffre d'affaires - cotisations)
  • Pôle Emploi calcule automatiquement votre ARE réduite.

    Voir aussi : Créer son entreprise après une rupture conventionnelle

    FAQ

    Combien de temps peut durer le cumul ARE + micro-entreprise ? Jusqu'à l'épuisement de vos droits ARE (24 à 36 mois selon votre âge) ou jusqu'à ce que vos revenus dépassent systématiquement votre ancien salaire.

    Faut-il déclarer son activité avant ou après l'inscription à Pôle Emploi ? L'ordre n'est pas imposé, mais il est conseillé de s'inscrire à Pôle Emploi avant de créer la micro-entreprise pour ne pas créer de confusion sur votre situation.

    Les revenus à déclarer sont-ils le CA ou le bénéfice ? Pour les micro-entrepreneurs, il s'agit du chiffre d'affaires après déduction des cotisations sociales (pas du bénéfice net fiscal).

    Peut-on cumuler avec une SARL ou SAS plutôt qu'une micro-entreprise ? Oui, le principe est similaire mais le calcul se fait sur la rémunération versée, pas sur le CA.

    L'ARCE est-elle cumulable avec l'ACRE ? Oui, les deux aides sont cumulables.

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